Jaksa paremmin

Seuraavat tv-esitykset

pe 27.7. 13.30 Kausi 7 - Jakso 7 - Marko Yrjövuori, brasilialainen jujutsu ja Kari "Ruffe" Nurmi
Kausi 7. Jakso 7/16. Tutustumme fysiikka- ja biomekaniikkavalmentaja Marko Yrjövuoren nukkumisjärjestelyihin. Lajitestaaja Nina kokeilee brasilialaista jujutsua. Kari Nurmi päivittää purjeveneensä vuoteet. Kotimainen lifestyleohjelma. (22')
la 28.7. 10.00 Kausi 7 - Jakso 7 - Marko Yrjövuori, brasilialainen jujutsu ja Kari "Ruffe" Nurmi
Kausi 7. Jakso 7/16. Tutustumme fysiikka- ja biomekaniikkavalmentaja Marko Yrjövuoren nukkumisjärjestelyihin. Lajitestaaja Nina kokeilee brasilialaista jujutsua. Kari Nurmi päivittää purjeveneensä vuoteet. Kotimainen lifestyleohjelma. (22')
su 29.7. 10.30 Kausi 7 - Jakso 8 - Marko Yrjövuori, avovesiuinti ja ulkokuntosalit
Kausi 7. Jakso 8/16. Palaamme fysiikka- ja biomekaniikkavalmentaja Marko Yrjövuoren luo kuulemaan, onko uniasiantuntijan vinkeistä ollut apua nukkumiseen. Nina pulahtaa meressä ja treenaa ulkokuntosalilla. Kotimainen lifestyleohjelma. (22')
pe 3.8. 13.30 Kausi 7 - Jakso 8 - Marko Yrjövuori, avovesiuinti ja ulkokuntosalit
Kausi 7. Jakso 8/16. Palaamme fysiikka- ja biomekaniikkavalmentaja Marko Yrjövuoren luo kuulemaan, onko uniasiantuntijan vinkeistä ollut apua nukkumiseen. Nina pulahtaa meressä ja treenaa ulkokuntosalilla. Kotimainen lifestyleohjelma. (22')
la 4.8. 10.00 Kausi 7 - Jakso 8 - Marko Yrjövuori, avovesiuinti ja ulkokuntosalit
Kausi 7. Jakso 8/16. Palaamme fysiikka- ja biomekaniikkavalmentaja Marko Yrjövuoren luo kuulemaan, onko uniasiantuntijan vinkeistä ollut apua nukkumiseen. Nina pulahtaa meressä ja treenaa ulkokuntosalilla. Kotimainen lifestyleohjelma. (22')

Jaksa paremmin

Ohjelmassa käsitellään terveellisen elämän perusasioita. Selvitetään, miten ravinto, lepo ja liikunta vaikuttavat mielenvireyteen. Eri alojen asiantuntijat esittelevät liikuntalajeja, kertovat taustoja ja antavat ravintotietoutta ja ideoita parempaan jaksamiseen. Ohjelman juontaa Päivi Ukkola. Kotimainen lifestyleohjelma.

Seuraavat tv-esitykset

pe 27.7. 13.30 Kausi 7 - Jakso 7 - Marko Yrjövuori, brasilialainen jujutsu ja Kari "Ruffe" Nurmi
Kausi 7. Jakso 7/16. Tutustumme fysiikka- ja biomekaniikkavalmentaja Marko Yrjövuoren nukkumisjärjestelyihin. Lajitestaaja Nina kokeilee brasilialaista jujutsua. Kari Nurmi päivittää purjeveneensä vuoteet. Kotimainen lifestyleohjelma. (22')
la 28.7. 10.00 Kausi 7 - Jakso 7 - Marko Yrjövuori, brasilialainen jujutsu ja Kari "Ruffe" Nurmi
Kausi 7. Jakso 7/16. Tutustumme fysiikka- ja biomekaniikkavalmentaja Marko Yrjövuoren nukkumisjärjestelyihin. Lajitestaaja Nina kokeilee brasilialaista jujutsua. Kari Nurmi päivittää purjeveneensä vuoteet. Kotimainen lifestyleohjelma. (22')
su 29.7. 10.30 Kausi 7 - Jakso 8 - Marko Yrjövuori, avovesiuinti ja ulkokuntosalit
Kausi 7. Jakso 8/16. Palaamme fysiikka- ja biomekaniikkavalmentaja Marko Yrjövuoren luo kuulemaan, onko uniasiantuntijan vinkeistä ollut apua nukkumiseen. Nina pulahtaa meressä ja treenaa ulkokuntosalilla. Kotimainen lifestyleohjelma. (22')
pe 3.8. 13.30 Kausi 7 - Jakso 8 - Marko Yrjövuori, avovesiuinti ja ulkokuntosalit
Kausi 7. Jakso 8/16. Palaamme fysiikka- ja biomekaniikkavalmentaja Marko Yrjövuoren luo kuulemaan, onko uniasiantuntijan vinkeistä ollut apua nukkumiseen. Nina pulahtaa meressä ja treenaa ulkokuntosalilla. Kotimainen lifestyleohjelma. (22')
la 4.8. 10.00 Kausi 7 - Jakso 8 - Marko Yrjövuori, avovesiuinti ja ulkokuntosalit
Kausi 7. Jakso 8/16. Palaamme fysiikka- ja biomekaniikkavalmentaja Marko Yrjövuoren luo kuulemaan, onko uniasiantuntijan vinkeistä ollut apua nukkumiseen. Nina pulahtaa meressä ja treenaa ulkokuntosalilla. Kotimainen lifestyleohjelma. (22')

Kyllästyttääkö joulutortut?

Tee itse laktoositonta mustikkajäätelöä. Kotitekoinen mustikkajäätelö vie kielen mennessään. Jäätelökonetta ei tarvita, vaan herkku valmistuu tehosekoittimella ja pakastimessa. Banaania, mustikoita, pähkinöitä, hunajaa ja vaniljaa – ja upea jälkkäri on valmis!

Jaksa paremmin Livillä perjantaina klo 10.30!